紫色祕密花園

昨天做食物泥做到凌晨兩點半，
雖然已經把青菜改用滾水快速燙過省下許多時間，
但是沒有一台好用的食物調理機真的很不方便，
一樣青菜都要分2-3次來打，浪費了許多時間。



這次青菜用燙的顏色果真比較漂亮，
營養素也比較不易流失，尤其燙青菜的水又可以拿來使用，
燙過洋蔥的水都有清甜的味道真不錯，一點都不浪費。



打完各種泥之後就開始裝到製冰盒，這次還有做三色的冰磚，
雖然是第一次做冰磚，也是要來點特別的，
三種蔬菜集中在一塊冰磚裡，營養一級棒喔!!



兩種冰磚分別為15ML和30ML/一塊
可以依照當天需要去搭配。



地瓜冰磚數量比較多，因為營養價值高又可調味，
如果食物泥裡不放地瓜也可放南瓜或是香焦調味，
BABY通常喜歡像母乳一樣"溫溫甜甜"的口味、口感要綿密。




元元、寶寶今天的營養午餐。


熬粥的湯頭沒有熬，下次再改盡，
澱粉類還可以加燕麥、小米；蛋白質還可以加米豆，
希望馬麻的愛心食物泥可以讓元元和寶寶健康長大。


副食品時間/CC~
元元~10:50/100 CC、15:30/40 CC、19:00/30 CC
寶寶~10:50/50 CC、12:40/50 CC、18:20/70 CC

牛奶總量~
元元~820CC
寶寶~520CC-過少


食物泥裡有~

澱粉~稀飯、地瓜泥
蔬菜~覓菜、青江菜、空心菜、洋蔥
水果~香蕉

新食物~空心菜、洋蔥


接受度都不錯，只是元元吃食物泥都會大叫，
不知道是太稀？餵太慢還是已經吃飽了，再觀察。

後記~
原因是太稀--上桌前已加米精調好濃稠度
再來是餵太慢--馬麻已經加速到一口接一口的狀態
亂叫的情況已經沒有了，所以在觀察完寶貝的反應後要作調整喔!