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最近很頻尿，白天上洗手間不會覺得有什麼，
但是一個晚上要起來4-5次真讓人想憋尿，偏偏好像尿意又特別強，
勉強從夢裡醒來不甘願的上了廁所，卻只有一點點的尿液，
整晚就一直醒醒睡睡，也難怪白天會"嗜睡"，因為睡不飽阿。:P
在知識+看一下其他的狀況，一般來說應該是三個月壓迫到膀胱，
最嚴重時是在懷孕後期，但是有好幾個馬麻也有初期頻尿的狀況，
除了睡前不要喝太多水，上廁所上完時上半身往前傾可以把尿液排的更乾淨，
白天我試了幾次，這個方法還真的有效，至少排乾淨一點，
可能就可以撐久一點再來上一次。
每天晚上十點就開始很餓需要吃宵夜，吃完又開始很想睡覺，
把自己當豬養不過也就是這樣，期待明天寶貝們會有讓人很開心的事情。
但是一個晚上要起來4-5次真讓人想憋尿，偏偏好像尿意又特別強，
勉強從夢裡醒來不甘願的上了廁所，卻只有一點點的尿液，
整晚就一直醒醒睡睡，也難怪白天會"嗜睡"，因為睡不飽阿。:P
在知識+看一下其他的狀況，一般來說應該是三個月壓迫到膀胱，
最嚴重時是在懷孕後期，但是有好幾個馬麻也有初期頻尿的狀況，
除了睡前不要喝太多水，上廁所上完時上半身往前傾可以把尿液排的更乾淨，
白天我試了幾次，這個方法還真的有效，至少排乾淨一點，
可能就可以撐久一點再來上一次。
每天晚上十點就開始很餓需要吃宵夜，吃完又開始很想睡覺，
把自己當豬養不過也就是這樣，期待明天寶貝們會有讓人很開心的事情。
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