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最近睡眠品質並不是很好,也持續失眠中,
每天似乎總要到4-5點才有辦法入睡,
腦子裡好像永遠轉個不停,即使自己是這麼想睡,
身體覺得好疲憊,卻永遠無法戰腦的體力。

洗個熱水澡,以為可以讓自己放鬆,
沒想到洗完澡把疲憊趕走後卻更有精神,
讀商業週刊,以為枯燥可以催眠自己,
沒想到這一看就是一個半小時,更有精神了。

凌晨四點多上線,離線登入MSN,
沒有特別的原因,只是不想被朋友當成問題兒童,
一個個問我怎麼還不睡?發生什麼事情了嗎?
不會是跟老公吵架了吧?你們還好吧?
總總的答案就是簡單的可以,我失眠了,
因為可以睡到中午所以沒有要早起的壓力,
生理時鐘壞掉了,我嚴重失眠了....

看著這些掛網、玩線上遊戲、日夜顛倒的朋友,
真的很想問他們真的都不累嗎?
那麻煩傳授一下可以馬上睡著的工夫,
再傳授一下可以一天不要做夢的工夫,
我真的會非常感謝~~ >_<

累,每天就這樣累到不自覺得睡著,
就像現在這樣,終於肯乖乖的回去試著睡...


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    雯雯 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()